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    这几种常见的野菜,保健功效非常好!

    信息发布者:青叶株
    2017-04-26 20:03:22   转载

    阳春三月,草长莺飞,正是野菜生长最盛的时候。在田野、在路旁、在庭院,野菜随处可见。你知道吗,野菜有很好的保健功效哟!吃腻了大鱼大肉,在春天野菜当令的季节多吃一点野菜,可以起到很好的保健作用。下面我们就来看看这些常见的野菜都有哪些好处吧!

    荠菜

    荠菜的药用价值很高,荠菜性味甘平,具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、水肿、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、月经过多、目赤肿疼等。如今越来越多的人喜欢吃荠菜,最经常的做法是炒鸡蛋或是剪鸡蛋饼,真是异常鲜美。

    蒲公英

    蒲公英又名黄花地丁,婆婆丁,尿床草。全身都是宝,有清热、解毒、利尿等功效。新挖的蒲公英,可以拿来炒肉丝、做包子馅、炒小豆腐、煮水喝(煮水时,搭配金银花,效果更佳)。

    紫花地丁

    堇菜属的紫花地丁,在农村叫“野茄子”,估计是因为紫色的花与茄子花有些相像,所以如此称呼。紫花地丁药用价值很大,主治疔疮,痈肿,瘰疬,黄疸,痢疾,腹泻,目赤,喉痹,毒蛇咬伤等,有消肿凉血解毒祛湿作用。吃的时候记得水焯,冷水浸泡至少三个小时以上,然后炒着吃,开汤,加上面蒸着吃,都很美味。

    苦菜

    苦菜种类繁多,是北方农村人桌上常见菜,有清热败火,治贫血作用。主要是蘸酱吃,有独特的风味。

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